Renginys "Pamilk ir pažink judesį"

Lapkričio 26 d. Karoliniškių poliklinikos Vaikų ir jaunimo sveikatos centras pakvietė jaunuolius iki 29 m. amžiaus į renginį „Pažink ir pamilk judesį“, kur savo profesine patirtimi dalinosi Poliklinikos kineziterapeutas, ilgų nuotolių bėgikas mėgėjas, kvėpavimo instruktorius Dominykas Pusvaškis.

Renginio metu dalyviai išmoko:

• Kaip judėti, kad sau nepakenktų, bet turėtų naudą.
• Kaip fizinį aktyvumą paversti įpročiu.
• Sužinojo ar kineziterapeutas tik gydo. Kada reikia ir galima į jį kreiptis.
• Išmoko išjausti kūną, praktiškai išbandė kūno galimybes atliekant mobilumo judesius, susipažino su kvėpavimo mechanizmu bei taisyklingu funkciniu kvėpavimu.
• Mokėsi kūno kontrolės pratimų.
• Susipažino su skirtingo intensyvumo ir lygio judesiais.

Pasak Poliklinikos kineziterapeuto Dominyko “fizinis aktyvumas – tai ne tik sveikas kūnas, bet ir aiški mintis, stipri valia ir vidinė harmonija”. Fizinė veikla padeda jaustis geriau kiekvieną dieną. Judesys suteikia energijos, stiprina kūną ir dovanoja džiaugsmą.

Primename, kad Všį Karoliniškių poliklinikoje yra įsikūręs Vaikų ir jaunimo sveikatos centras, kuriame teikiamos nemokamos, nediskriminuojančios, konfidencialios konsultacijos.

Konsultuotis galite ne tik sveikos gyvensenos įpročių klausimais, bet ir dėl lytinės sveikatos, lytiškai plintančių infekcijų, kontracepcijos, psichinės sveikatos ir pan.

Daugiau informacijos:

https://www.karpol.lt/apie-vaiku-ir-jaunimo-centra/

Susisiekti galite:
Telefonu: +370 698 76991
El. paštu: [email protected]
Instagram: jaunimas_karpol

Akimirkos iš renginio