Balandžio 7 d. - Pasaulinė sveikatos diena
Balandžio 7 d. - Pasaulinė sveikatos diena
2025 04 07
Kiekvieną dieną galime rinktis būti sveikesni:
- daugiau judėti;
- rinktis subalansuotą mitybą,
- pasirūpinti kokybišku poilsiu ir mažinti stresą.
Maži, bet nuoseklūs žingsniai veda į geresnę savijautą ir ilgalaikę gerovę.
Kviečiame skirti bent šiek tiek laiko sau:
- pasivaikščioti gryname ore;
- sveikai pavalgyti, išgerti stiklinę vandens;
- pasirūpinti savo emocine būsena.
Tik būdami sveiki galime siekti svajonių, džiaugtis gyvenimu ir dalintis meile su aplinkiniais.
Paskutinį kartą redaguota: 2025-04-07 08:40:58