Sveikatos stiprinimo programos

Sveikatos stiprinimo programų tikslas – ne tik suteikti žinių, bet ir padėti formuotis teigiamoms sveikatos atžvilgiu elgesio nuostatoms bei sveikos gyvensenos įgūdžiams, atsisakyti žalingų įpročių bei keisti požiūrį į sveikatą.

  • Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programa

    NEMOKAMOJE šviečiamojoje dviejų mėnesių trukmės (1 apsilankymas per savaitę) programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys.

    Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Praktinių ir teorinių užsiėmimų metu programos dalyviai bus supažindinami su:

    • Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
    • Sveikos mitybos reikšme (bus suteiktos individualios mitybos rekomendacijos);
    • Fizinio aktyvumo svarba (vyks mankštos);
    • Streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis.

    Visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė. Registruotis kviečiame tel. +370 659 65386. Kiekvienas dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinius (CHOL, DTL, MTL, TAG, GLIU) kraujo tyrimus.

    Programos pradžia – RUGSĖJO 4 d., 17.30 val. (užsiėmimai visuomet vyks pirmadieniais nuo 17.30 val., 2 aukšte, administracijos patalpose).

  • Sergančiųjų reumatinėmis ligomis negalios prevencijos programa

    VšĮ Karoliniškių poliklinikoje vyksta Vilniaus miesto savivaldybės finansuojama sveikatos programa, skirta sergančiųjų reumatinėmis ligomis negalios prevencijai. Dalyvauti programoje kviečiami 75 motyvuoti ir gebantys mokytis naujų judėjimo įgūdžių, pasirengę keisti gyvenimo būdą suaugę pacientai, sergantys reumatoidiniu artritu, ankiloziniu spondilitu, psoriaziniu artritu, podagriniu artritu, naujai nustatyta osteoartroze.

    Sergančiųjų reumatinėmis ligomis negalios prevencijos programą sudaro:

    • Specialistų (gydytojo reumatologo, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo, gydytojo endokrinologo, gydytojo ortopedo traumatologo, gydytojo dietologo, kineziterapeuto, ergoterapeuto, socialinio darbuotojo) konsultacijos, patarimai ir paskaitos-seminarai;
    • Įgūdžių lavinimas (10 kineziterapijos užsiėmimų salėje, 5 kineziterapijos užsiėmimai baseine, 2 ergoterapijos užsiėmimai);
    • Fizinės būklės ištyrimas (ligos aktyvumo ir savirūpos nustatymas, fizinės būklės ištyrimas, funkcinio pajėgumo vertinimas, kūno sudėties analizė), laboratorinių rodiklių ir medžiagų apykaitos būklės įvertinimas.

    Programos privalumai:

    • Sergantieji reumatinėmis ligomis turės galimybę pakeisti savo požiūrį į savirūpą, skausmo mažinimo būdus, ligos valdymą, ugdyti naujus gyvensenos įgūdžius, atpažinti būkles, kai būtina specialisto pagalba.
    • Sergantieji tarpusavyje dalinsis savo kasdieniais džiaugsmais ir rūpesčiais, patirtimi ir pasiekimais, padrąsins vieni kitus rūpintis savo sveikata ir gera savijauta.
    • Šeimos nariams programa padės suprasti, kokia fizinė ir psichinė būklė lydi ir neramina sergančiuosius, kartu skatins visos šeimos sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą.
    • Sveikatos priežiūros specialistams ir visuomenei leis įvertinti negalios prevencijos komandinio darbo privalumus ir skatins pacientus dar aktyviau įsitraukti į tokią gyvensenos keitimo programą.

    Dalyvavimo programoje eiga:

    • Šeimos gydytojas ar gydytojas reumatologas nustato paciento poreikį, motyvaciją ir galimybes fiziniams įgūdžiams lavinti.
    • Pacientas informuojamas apie galimybę dalyvauti programoje ir jos turinį bei įtraukiamas į programos sąrašą.
    • Dalyvauti programoje kviečiami dalyvauti ir Lietuvos artrito asociacijos nariai.

    Dalyvių registracija vykdoma tel. (8 698) 04 708.

SVEIKATINIMAS

Pasiūlymai